Всем хорошо известно, что в осенне-весенний период необходимо укреплять иммунитет. Для этого в своем рационе нужно иметь овощи и фрукты.Исходя из этого, диетологи составили список самых полезных для иммунитета продуктов.
Об этом проинформировал портал Стена. По словам врача-диетолога Ирины Бородиной, в состав тыквы входит карнитин, который зарядит организм энергией и запустит работу мозга.
Читать на koronavirus.center