Работа онлайн выбивает людей из колеи, нарушает привычный активный образ жизни и расслабляет, а многим – добавляет лишние килограммы.
Как изменить образ жизни, сделав ее активней и здоровее, с чего начать и как не навредить организму? Об этом и не только в эксклюзивном интервью "Телеграфу" рассказала известный фитнес-тренер и звезда шоу "Зважені та щасливі" Анита Луценко.
Спойлер: по словам Аниты, худеть можно вкусно и сытно. – Анита, с чего начать и как заставить себя двигаться? – Начинать нужно с малого, для начала – просто ходить.
Читать на telegraf.com.ua