США продукты люди США
/ actualnews.org

Американский диетолог Кристофер Мор назвал полезные свойства чернослива

Чернослив обязательно нужно включать в рацион, поскольку он богат на клетчатку, а еще помогает облегчить состояние при заболеваниях костей.

Об этом заявил диетолог Кристофер Мор. Изображение взято с: Youtube.com Американский специалист напомнил, что в 100 граммах чернослива содержится около 7 граммов клетчатки при ежедневной потребности для женщин в 22-28 и для мужчин в 28-34 граммов.

Многие люди знают об этой пользе продукта, однако мало осведомлены о других его свойствах. По словам диетолога, американские ортопеды доказали, что ежедневное употребление сухофрукта предотвращает потерю костной массы.

Читать на actualnews.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA