Американские ученые провели исследование и выяснили, что ежедневная медитация может увеличить продолжительность жизни, пишет таблоид The Daily Express.
Как отмечается, в ходенаучной работыэксперты отобрали 202 добровольца в возрасте от 66 до 81 года. После этого из разделили на две группы.
Одна должна была каждый день садиться в удобную позу и концентрироваться на своих мыслях и дыхании в течение четверти часа. Через некоторое время медитировавшие испытуемые рассказали о том, что у них снизился средний показатель артериального давления.
Читать на mir24.tv