Диетологи из США представили рейтинг, в котором продукты питания расположены по убыванию, исходя из их пользы для здоровья человека.
Статья с результатами исследования была опубликована в журнале Nature Food. Перечень полезных и неполезных продуктов был составлен специалистами Школы диетологии и политики имени Фридмана Университета Тафтса.
На первом месте по полезности – все сырые фрукты, которые получили 100 баллов. На втором месте – семена, орехи и бобы: 78,6 баллов, а третье место занимают любые фрукты – 73,9 балла.
Читать на mk.ru