Американские психологи рассказали, как распознать депрессию и справиться с ней
Старший директор управления инноваций и практики здравоохранения Американской психологической ассоциации Вейл Райт объяснил, как распознать сезонную депрессию.Сезонное аффективное расстройство (САР) — это тип глубокой депрессии.
Как правило, она начинается в зимний период. Симптомами подавленного состояния являются грусть, раздражительность, проблемы с концентрацией внимания, отсутствие интереса к деятельности, повышенная сонливость и аппетит.Не всегда САР проявляется в холод, иногда она бывает в солнечную погоду.
Главный фактор сезонной депрессии — это окружение, а также освещение, которое сопровождает человека во время бодрствования: когда засыпаете, когда пробуждаетесь – это все оказывает существенное влияние на настроение.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Психолог рассказал, почему людям интересны истории о маньяках ap22.ru / 3 года назад
Психолог рассказала, существует ли дружба между мужчиной и женщиной vm.ru / 3 года назад
Ничего ты не знаешь, Джон Сноу. Психологи рассказали, как вымышленные персонажи влияют на мозг человека nv.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.