Салаты заканчиваются? Диетолог понятно объясняет, как худеть с января, чтобы добиться цели
С началом нового года многие загадывают желания, зачастую в этом списке есть и обещание стать стройнее. Но одного только загаданного желания для достижения цели недостаточно, напоминает диетолог-нутрициолог Марта Марудова: над стройностью придется поработать.
Специалист рассказывает, что нужно делать, если вы решили худеть в начале года.Проблема старта похудения в январе в том, что многие несколько дней (а то и недель) явно передают.
Иногда даже может случаться «пищевой запой» — это понятие было введено Американской психиатрической ассоциацией в 1994 году и означает то состояние, при котором из-за попытки отказа от тех же конфет и сытных салатов человек оказывается в состоянии, сильно похожем на алкогольную абстиненцию (ломку).
Читать на news.tut.byОб этом же в других СМИ
Посольство США опубликовало места и время митингов в России 23 января ria.ru / 3 года назад
Футуролог и диетолог объяснили, почему насекомые не смогут заменить мясо mir24.tv / 3 года назад
Пелоси заявила о возможном пособничестве Трампа убийствам, совершенным 6 января - ТВ ng.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.