Американские диетологи перечислили лучшие продукты для здоровья кишечника
Врачи-диетологи из США определили продукты, которые лучше остальных способствуют правильной работе кишечника. Эксперты сообщили, что для улучшения работы кишечника отлично подойдут бобовые, ягоды и ферментированные продукты по типу йогурта и квашенной капусты.
По слова диетолога Лауры Али, фасоль и чечевица являются отличными источниками клетчатки, поскольку она положительно влияет на весь желудочно-кишечный тракт, тогда как в совокупности с пребиотиками способствует правильной работе пищеварения.
Рекомендации опубликованы на портале Eat This, Not That! При этом недостаток клетчатки только развивает усиленное ощущение голода и дискомфорт в желудке.
Читать на news.vse42.ruОб этом же в других СМИ
Диетологи перечислили лучшие продукты для здоровья кишечника facenews.ua / 2 года назад
У Ярошенко в американской тюрьме продолжаются проблемы со здоровьем ren.tv / 2 года назад
Диетологи перечислили лучшие продукты для здоровья кишечника korrespondent.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.