Алонсо рассказал, как с возрастом изменился его подход к тренировкам и восстановлению
Испанский гонщик «Астон Мартин» Фернандо Алонсо рассказал, как с возрастом изменил свой подход к тренировочным занятием и процессу восстановления.
В настоящий момент Алонсо 41 год. «Я внёс изменения в свой фитнес-режим, в организацию поездок и в то, что я ем. Чтобы поддерживать мышечную массу, сейчас мне нужно делать больше упражнений с весами, чем кардиотренировок.
Я сократил потребление углеводов. Кроме того, раньше, к примеру, я приезжал в Мельбурн в начале недели, может быть, в воскресенье или понедельник.
Читать на championat.comОб этом же в других СМИ
Алонсо приветствует отказ от шиканы в Барселоне f1news.ru / 1 год назад
Алонсо: нас с Ферстаппеном считают агрессивными и невежливыми пилотами championat.com / 1 год назад
Квят оценил шансы Алонсо завоевать третий титул в Формуле-1 в этом сезоне championat.com / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.