Организм человека имеет свойство впитывать натуральные ароматы цитрусовых, поэтому их регулярное потребление придаст коже свежесть и выведет токсины.
А острые специи рекомендуется заменить кардамоном и корицей, которые замедлят выделение пота. Наибольшие неудобства доставляет именно пот.
Помимо неприятного запаха, потеря влаги грозит обезвоживанием, усталостью и снижением энергичности. Если наладить питьевой режим, можно успешно поддерживать внутреннюю гидратацию, говорится в публикации Al Jazeera, которую перевело на русский язык издание «ИноСМИ».
Читать на mk.ru