Человеку для повышения сопротивляемости организма инфекции необходимы витамины D, C и основные витамины группы B. Об этом сказал «Парламентской газете» академик Российской академии наук, директор Центра иммунологии и молекулярной биомедицины МГУ, профессор Михаил Пальцев.По его словам, в организме необходимо поддерживать оптимальный уровень витамина D, так как это один из важных элементов, которые влияют на формирование иммунитета.
Тем более что у многих россиян, особенно живущих в средних и северных широтах, наблюдается нехватка этого вещества, отметил учёный.
При этом важно предварительно сдать анализы и проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать нужную дозировку, так как её превышение опасно, подчеркнул он. «Также человеку нужно до
Читать на pnp.ru