Аффирмации: как позитивные установки помогут сделать жизнь лучше
йогой, практикуют медитации и пробуют звуковые ванны. Но даже зная о пользе подобных ритуалов на аффирмации смотрят не без доли скептицизма — да, здорово лишний раз прочитать что-то приятное, но в чем практическая польза от такой техники?Разбираемся, как работают аффирмации и почему они должны стать частью вашей жизни.
Аффирмации — короткие позитивные высказывания, направленные на изменение образа мыслей.При правильном применении они способны мотивировать, повышать самооценку и даже избавлять от страхов и вредных привычек.
Для того чтобы составить аффирмацию, достаточно выразить свое желание в утвердительной форме и проговорить его в удобное для вас время.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
5 простых советов, которые помогут сделать старое сверло острым как из магазина skuke.net / 3 года назад
Культурный акселератор: артисты помогут сделать регионы более привлекательными iz.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.