стресс память сон
/ skuke.net

9 признаков стресса, которые вы не замечаете

Пребывание в постоянном стрессе может казаться вам привычным. Мы приспосабливаемся к скоростному образу жизни, не осознавая, что давно пора замедлиться.Может, вы не чувствуете себя измотанным, однако, ваше тело, скорее всего уже давно намекает вам, что вы напряжены.

И это влияет на вас и умственно, и физически.Стресс – это нормальная реакция организма на изменения.И совершенно не важно приятными или не очень они были.

В идеале, происходящие в теле процессы побуждают нас к действиям, которые помогут изменить ситуацию к лучшему.Например, на совещании на вас повысил голос начальник.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA