Вред рыбы Рыба считается одним из самых полезных продуктов питания. В рыбе содержатся витамины групп В, А и D, йод, омега-3 жирные кислоты и многие другие необходимые для правильной работы организма вещества.
Говорят, что рацион долгожителей непременно включает в себя всяческие блюда из рыбы. Но, к сожалению, мы знаем о рыбе далеко не всё.
Читать на 365news.biz