7 легких, но эффективных способов улучшить осанку
Малоподвижный образ жизни, ритм современного мегаполиса и постоянная загруженность на работе ухудшают самочувствие даже самого здорового человека и приводят к проблемам со спиной.Но мы отыскали несколько интересных лайфхаков, которые помогут быстро и эффективно вернуть твою осанку в норму. Динамическая медитация При некоторых проблемах со спиной специалисты запрещают бегать, заниматься в спортзале и даже плавать.Зато никто не говорит о динамической медитации.
По факту, это один из видов танцев, где не нужно заучивать движения, а все упражнения и позиции базируются на йоге и лайтовом фитнесе.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
«Эффективный способ похудения»: фисташки помогут сбросить лишний вес - ученые golos.ua / 4 года назад
Семь эффективных способов, как предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, раскрыли кардиологи ufacitynews.ru / 4 года назад
Назван эффективный способ сэкономить на покупке валюты riafan.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.