6 привычек, которые помогут похудеть без диет
8 октября 2021 г. В своем стремлении сделаться стройнее, люди готовы на самые жесткие перемены в питании. Следует знать, что резкий переход на другой, часто несбалансированный рацион, приводит организм в состояние сильного стресса и провоцирует развитие серьезных хронических заболеваний.
Любая жесткая диета поможет избавиться от нескольких лишних килограмм, но повредит здоровью. Но есть и хорошая новость – чтобы похудеть, совсем не обязательно голодать или жестко себя ограничивать в любимых продуктах.
Избавиться от излишков веса и сохранить хорошее самочувствие, помогают здоровые привычки. Они просты в применении, а результат вас приятно порадует. Как похудеть без диет 1. «Кто спит – обедает» Хроническое недосыпание провоцирует аппетит.
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Названы 6 кофейных привычек, которые помогают похудеть mk.ru / 2 года назад
Эксперт назвал напиток, который поможет похудеть vm.ru / 2 года назад
Учёные выделили привычки, которые помогут защититься от болезней w-n.com.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.