жизнь поведение общение
/ skuke.net

5 простых способов, позволяющих очистить голову от ментальной грязи

Ментальная грязь вносит деструктивный фон в жизнь. Эта совокупность устаревших привычек, моделей поведения и психологических установок негативно влияет на самочувствие.К счастью, избавится от ментального мусора можно с помощью нескольких способов.

Перестаньте вести поиск виноватых Самая деструктивная и бесполезная привычка – постоянно искать виновного.Однако многие не могут от нее избавится, ведь проще обвинить другого, чем взглянуть на ситуацию непредвзято.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA