продукты люди общество
/ goodnews.ua

5 продуктов помогают снизить боль и воспаление от артрита

29 июля 2021 г. Употребление некоторых продуктов помогает смягчить суставные боли и воспаление, свойственные артриту, – об этом рассказали медицинские специалисты, курирующие Американскую организацию пенсионеров (AARP). Оливковое масло.Его потребление является одним из способов профилактики воспаления.

В этом плане эффект масла оливы даже сравнивается с действием нестероидных противовоспалительных препаратов. Жирная рыба.Сельдь, сардины, сайра, лососевые, в которых очень много омега-3 жирных кислот, также помогают бороться с воспалением, их следует обязательно включать в рацион при аутоиммунных формах артрита – например, при ревматоидном артрите. Ягоды. Вишня, малина, черника насыщены антоцианами,  антиоксидантами – эти вещества помогают

Читать на goodnews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA