Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ udf.by
5 продуктов, которые нельзя есть натощак Рассказывает диетолог
Фото: © depositphotos.com Популярные продукты, которые могут нанести вред организму, если употреблять их утром на голодный желудок, перечислила диетолог Ольга Деккер, пишет «РИА Новости». 1.
Откажитесь от овсяных хлопьев – гликемический индекс у них очень высокий – 90%. Это приводит к быстрому повышению сахара в крови, а клетчатка в составе хлопьев отсутствует.
Чтобы завтрак был действительно полезным, употребляйте геркулес долгой варки. 2. Мюсли с изюмом – нежелательное блюдо по той же причине: высокий гликемический индекс – 80%, а еще 77 г углеводов в 100 г продукта.
Читать на udf.byОб этом же в других СМИ
Названы продукты, без которых организм быстро стареет goodnews.ua / 2 года назад
Названы продукты, на которые не стоит тратить деньги ont.by / 2 года назад
Названы продукты, без которых организм человека быстро стареет chelny-izvest.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.