Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
5+ признаков того, что тренировки приносят вред, а не пользу
Иногда то, что мы считаем здоровым и правильным может принести не только пользу, но и навредить. Это касается и занятий спортом.
Слишком частые тренировки или неправильная техника выполнения упражнений могут привести к негативным последствиям: травмам и перетренированности.
Вот несколько признаков того, что ваши тренировки перестали быть полезными и могут навредить. Сильная боль Боль — это один из способов, которым ваше тело пытается защитить вас, и, вероятно, что если вы ощущаете сильную боль во время упражнений, то прямо в этот момент вы травмируете себя.
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
Вирусолог Альтштейн рассказал о вреде и пользе ковидных паспортов ridus.ru / 3 года назад
Медики назвали самые первые и неявные признаки инфаркта lenta.ua / 3 года назад
Доктор Мясников назвал неочевидные признаки инфаркта news.vse42.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.