люди здоровье общество депрессия
/ detaly.co.il

5 повседневных привычек, которые приводят к зимней депрессии

Зима – сложный период. У многих из нас падает жизненный тонус, ухудшается настроение, пропадает желание выходить из дома, заниматься спортом или видеться с друзьями и, наоборот, увеличивается потребность в еде и сне, что чаще всего приводит к прибавке веса и ощущению глубокой тоски.

Все это специалисты рассматривают как разновидность сезонной депрессии. Мы расскажем вам о пяти повседневных привычках, которые ухудшают это состояние, чтобы вы могли оградить себя от резких перемен в настроении. В.

Читать на detaly.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA