5 неожиданных перекусов, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови
Эти перекусы помогают обратить вспять инсулинорезистентность. Выбор правильных переусов очень важен для поддержания стабильного уровня энергии в течение дня.
Эксперты сходятся во мнении, что некоторые виды перекусов, особенно богатые белком, клетчаткой и полезными жирами, могут помочь стабилизировать уровень сахара в крови и даже обратить вспять инсулинорезистентность.
Поддерживая уровень сахара в крови в равновесии, эти закуски предотвращают скачки и спады, что может уменьшить тягу к еде и переедание.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
9 продуктов, богатых пробиотиками, которые улучшают память и настроение после 50 лет cursorinfo.co.il / 3 дня назад
Приправа, которая снижает сахар в крови и помогает избежать тромбов cursorinfo.co.il / 1 неделю назад
5 углеводов, которые повышают сахар в крови и способствуют увеличению веса cursorinfo.co.il / 1 неделю назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.