Эти продукты приверженцы ЗОЖ (здоровый образ жизни) и ППшники (правильного питания) считают вредными. О них советуют забыть тем, кто хочет идеальную фигуру.
Но на самом деле эти продукты не такие уж и вредные. Наоборот, они полезны. Только надо всегда не забывать о чувстве меры. Миф №1.
Свинина и говядина Многие худеющие отказываются от красного мяса и считают, что оно слишком жирное. Но в умеренных количествах оно еще и очень полезное.
Читать на ap22.ru