Эти каши активно способствуют укреплению здоровья, поддерживая вашу стройность и красоту. Самой полезной крупой считается та, которая содержит наибольшее количество витаминов, минералов и других важных для здоровья веществ.
Ученые выделили пять видов каш, которые рекомендуется включать в ежедневный рацион, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми микроэлементами, передает портал ТСН.
Какие крупы самые полезные: мнение ученых Гречка занимает первое место среди самых полезных круп. Это объясняется тем, что она богата множеством необходимых микроэлементов.
Читать на cursorinfo.co.il