5+ эффективных способов улучшить свои спортивные результаты
Вы много времени проводите, занимаясь спортом, но не видите никакого прогресса? Мышцы не превращаются в стальные канаты, сила не становится богатырской, да и выносливость все еще оставляет желать лучшего.
Возможно, вам необходимо внести изменения в свои тренировки, чтобы они действительно приносили результат, а не напрасно отнимали время.
Ставьте цели и ведите дневник Чтобы достичь результата, нужно определиться, чего именно вы хотите от занятий спортом? Похудеть, набрать мышечную массу, натренировать выносливость, укрепить сердце и т.
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
Антитела против COVID: ученые нашли самый эффективный способ борьбы с коронавирусом pravda-tv.ru / 3 года назад
Ортопед назвал эффективный способ улучшить сон nation-news.ru / 3 года назад
Доктор Мясников назвал эффективный способ избавления от болей в спине nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.