/ 24tv.ua
5 дыхательных практик, благодаря которым вы станете счастливее
Источник: 24 канал Мы подобрали для вас несколько таких действенных упражнений. В стрессовой ситуации вы можете попробовать одну из этих техник и быстрее успокоиться.
Читайте также: Мой бывший психолог: почему даже крутой специалист может вам не подойти - советует эксперт Это не самая простая, но очень эффективная практика.
Примите правильное положение: лежа на полу (можете подложить под голову подушку) положите одну руку на живот, а другую – на грудь.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Дарья Мороз поделилась лайфхаком, который станет спасением модниц и шопоголиков nation-news.ru / 3 года назад
Столичный регион накрыл снегопад, который станет одним из самых продолжительных за последние годы 1tv.ru / 3 года назад
Левандовски – о клубном чемпионате мира: Мы хотим взять этот кубок, который станет шестым за год sovsport.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.