4 веские причины, почему есть нужно медленно. Берём на заметку!
Читайте также: Почему важно научиться есть маленькими порциями?Каждый наш глоток при приёме пищи отражается на сердце, заставляя его совершать лишние 7-10 ударов.А, если вы едите медленно и хорошо пережёвываете пищу, значит, глотаете вы меньше.
Тем самым лишний раз не нагружаете сердце.Читайте также: Как не есть на ночь, если очень хочется?Психология, мотивация и несколько простых приёмовЕсли пища во рту находится достаточно долго, она хорошо пропитывается слюной, выработка которой в этом случае только увеличивается.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
5 веских причин зарегистрироваться в личном кабинете «Алтайэнергосбыт» ap22.ru / 3 года назад
Топ-7 веских причин добавить корицу в свой рацион skuke.net / 3 года назад
4 веские причины, почему есть нужно медленно. Берём на заметку! skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.