Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
4 привычки, которые позволят прожить долгую и активную жизнь
Согласно исследованиям Национального института старения (NIH), ключом к долголетию является регулярное и самостоятельное выполнение всех рутинных задач, требующих физической нагрузки.
Ученые подчеркивают, что упражнения снижают риск инвалидности и хронических возрастных заболеваний. Занятия не только улучшают гибкость и сохраняют мышцы, но и защищают от опасных в пожилом возрасте падений.
Сохранение здорового веса также важно для достижения долголетия. Привычка быть в хорошей форме защищает от ожирения, являющегося фактором возникновения многих болезней.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Meta показала суперкомпьютер, который позволит создавать виртуальный мир и мира cursorinfo.co.il / 2 года назад
Госдума в феврале подготовит изменения в законодательство, которые позволят решить проблему нападения бродячих собак echo.msk.ru / 2 года назад
Подготовлен законопроект, который позволяет увеличить число льготников по транспортному налогу в Карелии stolicaonego.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.