К тридцати годам у меня начались проблемы со сном, все раздражало, я постоянно болела. Погоня за деньгами и одиночество забирали остатки энергии.
Консультаций психолога хватало ненадолго, а потом все повторялось. Именно тогда я начала заниматься телесными практиками. На занятиях знакомилась со своим телом и сознанием заново.
Учителя-даосы считают, что идеальное состояние наступает тогда, когда появляются «легкость в теле, пустота в голове и радость в сердце».
Читать на goodnews.ua