4% женщин от 40 до 60 лет страдают от дефицита витамина В12. В группе особенного риска находятся пожилые люди и строгие вегетарианцы, не употребляющие в пищу животные продукты.
Женщине после 40 лет витамин В12 нужен для: профилактики и лечения остеопороза, рахита и т.д.; для защиты слизистых оболочек, например, при стоматите; для борьбы с бледностью, сухостью, шелушением коже, для предотвращения пигментных пятен; чтобы оставаться в хорошей физической форме.
Читать на 365news.biz