Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
newsgomel.by / 8 месяцев назад
newsgomel.by / 9 месяцев назад
cxid.info / 9 месяцев назад
politeka.net / 9 месяцев назад
12 сентября отмечается день осознанности
Осознанность – это состояние полного присутствия в настоящем моменте, осознание своих мыслей, эмоций и физических ощущений.
Это умение быть в гармонии с собой и окружающим миром, не погружаясь в прошлое или будущее. Осознанность важна, потому что она помогает нам: Осознанность позволяет нам заметить и принять свои эмоции и мысли, что помогает справиться с негативными состояниями и улучшить психическое благополучие.
Осознанность помогает нам быть внимательными к своему телу, замечать его потребности и принимать правильные решения в отношении питания, физической активности и отдыха.
Читать на fokus-vnimaniya.comОб этом же в других СМИ
Какой сегодня праздник 14 сентября – день Никиты Гусятника 2023 года - что нельзя делать apostrophe.ua / 9 месяцев назад
13 сентября — день позитивного мышления fokus-vnimaniya.com / 9 месяцев назад
13 сентября отмечается день шарлоток и осенних пирогов fokus-vnimaniya.com / 9 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.