12 особенно полезных сезонных овощей, фруктов и ягод
РБК.РедисРедис едят в сыром виде, добавляя в салаты. Он содержит глюкозинолаты — противовоспалительные вещества, которые есть в брокколи, а также много витамина С, Е и фолиевой кислоты.
Это диетический продукт, в редиске мало калорий и большое количество клетчатки. Есть редис лучше через 10–15 минут после того, как вы его потерли или нарезали: за это время из глюкозинолатов образуются активные изотиоцианаты.
Именно они являются мощным средством против воспаления.ОгурцыОвощ на 95–97% состоит из воды, при этом содержит много полезных веществ: витамины В1, В2, В3, А, С, кальций, железо, фолиевую кислоту и магний.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Названы четыре самых полезных для здоровья вида рыбы charter97.org / 1 год назад
ГАИ: в дождливую погоду водителям и пешеходам нужно быть особенно внимательными на дорогах newsgomel.by / 1 год назад
Гродненцы – о значимости даты 17 сентября, первый духовный фест «СынкаВеча» и полезные советы от кандидата биологических наук. Главное за 18 сентября grodnonews.by / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.