Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ chita.ru
11 вредных пищевых привычек, от которых стоит отказаться прямо сейчас
Едим слишком быстро Если плохо жевать еду и прямо-таки заглатывать её, можно нажить проблем с желудком. Такая методика поглощения еды приведёт к вздутию живота и нарушенному пищеварению.
При слишком быстром потреблении еды мозг не успевает получить сигнал о наполнении желудка, в результате можно съесть больше необходимого.
Важно не торопиться, сосредоточиться на процессе и жевать тщательно. Это позволит не переедать и дольше сохранять чувство насыщения.
Читать на chita.ruОб этом же в других СМИ
Названы 6 опасных напитков, от которых стоит отказаться mk.ru / 2 года назад
«Какой позор»: Волочкову встретил наряд полиции в аэропорту из-за отказа надеть маску bloknot.ru / 2 года назад
Россиянам рассказали о необходимости отказа от 12 вредных пищевых привычек abnews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.