23.12.2023 - 20:40 / dsnews.ua

100-летний врач дал простые советы по диете, которые позволят продлить жизнь

Об этом пишет gbnews.com, передает "ДС". Диетолог Джон Шарффенберг, который до сих пор работает, сказал, что важно есть необработанную пищу.

Он добавил, что лучше есть в определенное время, а не "пастись" в течение дня. "Ешьте в нужное время, то есть не перекусывайте", — сказал доктор Шарффенберг. "Ешьте разнообразно.

Не все за один прием пищи, а в течение 10 дней, чтобы убедиться, что вы получаете все питательные вещества, которые едите. Ешьте разнообразные натуральные, необработанные продукты в количествах, необходимых для вашего идеального веса".

здоровье общество Здоровье и красота питание кулинария Украина

Читать на dsnews.ua

Все новости от dsnews.ua

Об этом же в других СМИ

В разведке заявили о существенных сдвигах, которые позволят ускорять обмен пленными ru.slovoidilo.ua / 5 месяцев назад

Годами пила чай вместо воды: врачи удалили 300 камней из почки девушки (фото) focus.ua / 5 месяцев назад

Пролежит до лета. Как хранить картофель дома, чтобы он не перемерз и не пророс: простые советы nv.ua / 5 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают