Лорен Манакер Украина общество Здоровье и красота ЗОЖ утро привычки Лорен Манакер Украина
/ focus.ua

10 вещей, которые нужно делать утром, чтобы получить заряд энергии на весь день

Чтобы утром не утонуть в хаосе и не истратить запас сил уже к обеду, эксперты советуют практиковать утренние привычки, которые помогут вам зарядиться энергией на весь день.

Во сколько вы выпиваете очередную чашку кофе, чтобы вернуть бодрость и ясность ума? Чувство усталости является серьезной проблемой и, увы, появляется не всегда в конце сложного дня, а чаще еще до обеда, когда впереди масса работы и домашних дел.

Но выход есть. Эксперты назвали утренние привычки, которые зарядят вас энергией на весь день. Об этом пишет Eat This, Not That.

Читать на focus.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA