17.06.2023 - 07:55 / nv.ua

10 тысяч шагов до тренировочного зала. Четыре эффективных тренировки для снижения веса

Тренировки для похудения часто ассоциируются с длительным бегом, множеством упражнений на пресс и часами в планке. Ярослав Сойников говорит, что от таких «тренировок» вероятнее получить травму чем результат.

Фитнес-эксперт рассказал о занятиях для здорового похудения.соучредитель сети фитнес-студий hiitworks Тренировка режима дня Распространенная ошибка — срочно худеть, не разобравшись в причинах лишнего веса.

На самом деле лучший старт — понять, где вы находитесь сейчас. Разобраться с состоянием тела поможет анализ его состава. Иногда требуются дополнительные лабораторные анализы и консультация эндокринолога.Измерение состава тела на весах-анализаторах определяет количество воды, мышечной, жировой и костной тканей.

здоровье спорт Здоровье и красота похудение бег Украина

Читать на nv.ua

Все новости от nv.ua

Об этом же в других СМИ

Ветераны и их семьи могут получить до 500 тысяч гривен на развитие бизнеса objectiv.tv / 10 месяцев назад

Суд вынес приговор чиновнику, который требовал 150 тысяч гривен у жены погибшего бойца nv.ua / 10 месяцев назад

Итоги основной сессии НМТ-2023: более 10 тысяч абитуриентов провалили тест по математике, почти 300 — по украинскому языку nv.ua / 10 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают