15.12.2021 - 12:04 / goodnews.ua

10 минут бега творят чудеса — health info

15 декабря 2021 г. Исследование показало, что всего 10 минут бега средней интенсивности повышают настроение и укрепляют интеллект.

К такому выводу пришли ученые из Университета Цукуба в Японии. Исследователей заинтересовало функционирование префронтальной коры мозга, которая связана с исполнительными функциями и контролем настроения.

Было установлено, что бег усиливает приток крови к этой области. Заниматься бегом для многих людей комфортно и приятно, он не требует специального оборудования или подготовки.

люди мозг бег Япония

Читать на goodnews.ua

Все новости от goodnews.ua

Об этом же в других СМИ

Чем заняться дома зимой? — health info goodnews.ua / 2 года назад

Руководство "Первого канала" сообщило о судьбе шоу "Поле чудес" news.vse42.ru / 2 года назад

Биг Беги для нужд строительства, промышленности и торговли goodnews.ua / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают