здоровье отдых кулинария
/ goodnews.ua

10 эффективных травяных сборов, чтобы улучшить сон

15 мая 2021 г. Полноценный сон – одна из важных составляющих нашего здоровья. Он дает отдых мозгу и позволяет организму восстановиться.

Но современный темп жизни, вредные привычки и проблемы со здоровьем часто не дают нормально высыпаться. Недостаток сна не только заставляет чувствовать себя усталым весь день, но и провоцирует депрессию, повышает риск развития болезней сердца, пищеварительной и других систем в организме.

Поэтому при нарушениях сна необходимо принимать срочные меры. Не спешить пить снотворное: воспользуйтесь целительной силой природных средств.

Читать на goodnews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA