Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
facenews.ua / 3 года назад
charter97.org / 3 года назад
rosbalt.ru / 3 года назад
online47.ru / 3 года назад
Ученые нашли приятный способ улучшить сон, избавиться от стресса и даже побороть инфекцию
Укрепить здоровье человека могут регулярные объятия. К такому выводу пришли ученые из Ливерпульского университета Джона Мура МакГлоун и Сюзанна Уокер, материал опубликован в The Conversation.
Оказалось, что нежное прикосновение снижает уровень гормона кортизола, который растет при стрессе, и регулирует сон. Кроме того, объятия вызывают более высокий уровень рецепторов окситоцина и более низкий уровень кортизола в областях мозга, которые особенно важны для регулирования эмоций.
Люди, которые чаще обнимаются, меньше реагируют стрессоры и демонстрируют более низкий уровень беспокойства. Еще объятия поддерживают физическое и эмоциональное благополучие и даже помогают бороться с инфекциями.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Образ жизни: ученые нашли простой способ обратить старение вспять для мужчин mk.ru / 3 года назад
Ученые нашли простой способ омоложения для мужчин iz.ru / 3 года назад
Ученые нашли приятную альтернативу бегу, улучшающую здоровье – Учительская газета ug.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.