Ученые нашли простой физический тест, который может предсказать продолжительность жизни. Поддержание физической активности и хорошей формы способствует долголетию, укрепляет суставы и мышцы, а также поддерживает здоровье сердца и легких.
Исследователи выявили один простой физический тест, который может предсказать, насколько долго человек сможет прожить. Тест был разработан исследователями из Бразилии и опубликован в Европейском журнале профилактической кардиологии.
В ходе исследования, в котором участвовали 2000 взрослых в возрасте от 51 до 80 лет, ученые обнаружили связь между скоростью выполнения теста "Сесть-встать" и риском смерти в течение следующих шести лет.