В последнее время все больше людей открывают для себя преимущества раннего подъема. Основательница агентства JuneJuly Юлия Прудько делится своим опытом: «Уже несколько месяцев я встаю в 5 утра.
Это стало возможным благодаря книге Хэла Элрода „Магия утра“, которая помогла мне сменить унылое „надо“ на мощное „хочу“». Вместе с Юлией мы в статье Rsute.ru выяснили, почему вставать рано — это не просто модное увлечение, а путь к значительным изменениям в жизни.
Одним из главных плюсов раннего подъема является наличие дополнительных часов для себя. Юлия отмечает, что благодаря утренним часам она получает 10-15 свободных часов в неделю.