Психологи утверждают, что некоторые привычки, которые кажутся безобидными, серьезно влияют на качество жизни. Современный ритм жизни диктует свои правила, и некоторые привычки, которые кажутся безобидными, могут обернуться серьезными проблемами.
Об этом рассказал профессор Университета Северной Каролины в Шарлотте Брайан Робинсон в своей колонке для "Forbes". Он опирался на исследования психиатра Майкла Олла из Valley Spring Recovery, выделив семь ежедневных действий, которые потенциально могут стать зависимостями. 1.
Социальные сети Олла подчеркивает, что постоянная проверка социальных сетей может перерасти в зависимость, нарушая сон и снижая самооценку.