Эти продукты портят ваше здоровье за ваши же деньги. Подавляющее большинство продуктов, которые мы покупаем, не только не приносят пользы, но и наносят вред нашему здоровью.
Если вы не готовы полностью исключить их из рациона, стоит хотя бы сократить их потребление. О том, каких продуктов следует опасаться и почему, рассказал эксперт по здоровому питанию и фитнес-тренер Юрий Попко в Instagram.
Колбаса, сосиски и сардельки Эти изделия часто содержат минимальное количество мяса. Вместо этого производители добавляют консерванты, стабилизаторы, усилители вкуса, трансжиры, сахар и другие добавки. "Производители указывают процент содержания мяса в продукте, но это не всегда говорит о его качестве.