Светлана Бондарчук Надежда Оболенцева Ренат Литвинов здоровье спорт самит Здоровье и красота бег Светлана Бондарчук Надежда Оболенцева Ренат Литвинов
/ www.championat.com

Звездный тренер Катя Хоменко рассказала о плюсах и минусах бега

Бег – один из самых популярных видов физической активности среди тех, кто придерживается здорового образа жизни. «Тренер Ренаты» Катя Хоменко рассказала в своем телеграмм-канале о том, что стоит знать любителям этого вида спорта.

У бега масса плюсов, ровно как и минусов. Один из его недостатков заключается в том, что отсутствует наращение мышцы. Зато такой спорт отлично подсушивает тело и делает более прорисованный рельеф, – поделилась Екатерина.

Сама Екатерина бег не любит, но иногда все же участвует в марафонах. Фото: @polinavegas Как бы я не относилась к бегу, точно могу сказать, что бег — это круто и доступно.

Читать на championat.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA