Ранее испанский диетолог Гильермо Гомес Вера назвал продукты, благодаря которым можно сбросить лишние килограммы. Среди них — яйца, бананы, йогурт, курица, бобовые, нежирная рыба и авокадо.
Как прокомментировала врач-диетолог Маргарита Королёва, все перечисленные продукты незаменимы для нормализации обмена веществ.
Так, авокадо содержит белок и жиры, а также большое количество витаминов и минеральных веществ. Е Однако, по её словам, одного правильного питания, чтобы сбросить вес
Читать на gazeta.a42.ru