Диетологи из США советуют в правильных количествах добавлять определенную еду в рацион питания. Эксперты перечислили продукты, которые могут стать причиной обморока или слабоумия, пишет РИА Новости со ссылкой на Eat This, Not That!.
Доктор Димитар Маринов предупреждает, что нужно быть осторожным в употреблении сахара. Глюкоза полезна для организма, но чем больше человек ест сладкого, тем больше у него выделяется инулина.
Из-за переизбытка инсулина в мозг перестают поступать аминокислоты. В мозг поступает только триптофан, который превращается в гормон сна – мелатонин.
Читать на ufacitynews.ru