С детства нас учили сдерживать или даже стыдиться проявлений эмоциональности. Но Психолог Наталья Борисова считает, что подавление своих эмоции может привести к напряжению или даже проблемам со здоровьем.
Читайте также: 30 крутых привычек, которые реально изменят вашу жизнь Для людей нормально реагировать на события или внешние раздражители различными эмоциями, это естественная реакция.
Если вы все время подавляете их, не давая выхода, то рано или поздно - просто "взорветесь" и неважно, были ли это положительные или отрицательные эмоции ", – отмечает психолог.
Читать на 24tv.ua