Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Жителям Тюмени рассказали, как провести праздничное застолье без вреда для здоровья
Одно из самых важных правил — не стоит морить себя голодом до застолья. В день перед Новым годом не пропускайте завтрак, обедайте, как обычно и не забудьте о лёгком ужине. «Когда окажетесь за большим праздничным столом, уставленным множеством блюд на любой вкус, не ставьте целью попробовать все блюда — чем разнообразнее пища, тем больше нагрузка на организм.
Выбирайте сначала лёгкие салаты, затем приступайте к более сытным и горячим блюдам», — рекомендуют специалисты. Не стоит сидеть за столом всю ночь — пройдитесь, встаньте, потанцуйте, но не слишком активно.
Будьте умеренными в распитии алкоголя и не запивайте пищу газированными напитками. Вместо тортов и пирожных выбирайте на десерт фруктовые салаты и желе.
Читать на nashgorod.ruОб этом же в других СМИ
Жители Тюмени хотят побыстрее забыть 2020 год nashgorod.ru / 3 года назад
Спецназ и ГИБДД поздравили жителей Тюмени с Новым годом nashgorod.ru / 3 года назад
Очень холодная погода ждет жителей Тюмени в среду nashgorod.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.