Популярный телеведущий, доктор Александр Мясников в беседе с «Вести.ру» раскрыл секрет, сколько калорий в сутки нужно потреблять каждому человеку.
По его словам, главное — помнить: организм — великий саморегулятор и сам знает, что ему нужно в данный момент. «Ни одному из экспертов по диетологии, особенно в интернете, я верить не советую.
Раньше говорили, что мясо есть вредно, теперь оно реабилитировано. Яйца — то нельзя, то можно, теперь опять нельзя», — пояснил Мясников.
Читать на 5-tv.ru