Некоторые фрукты не только являются ценным источником витаминов, минералов и антиоксидантов, но также могут эффективно поддерживать процесс снижения веса.
Подпишись на Hyser. com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Об этом пишетEat This, Not That. По мнению диетологов, правильно включив фрукты в рацион и сочетая их с белками и жирами, можно сформировать сбалансированную и питательную диету, идеально подходящую для похудения.
Из всех фруктов, однако, выделяется тот, который специалисты считают наилучшим для достижения этих целей. Все фрукты содержат клетчатку — важное вещество, замедляющее выделение сахара в кровь.
Читать на hyser.com.ua